
Le Salut

L'enracinement

Moulinets latéraux

Moulinets faciaux

Prendre le ballon à gauche

Pas à droite, poser la
main sur l'épaule

Ramener à deux mains

Faire un huit avec les mains

Jeter à gauche

Défense une main

Repousser

Repousser l'ours

Bec l'aigle

Double fouété

Ouvrir pied gauche, Pas droite,
parade mains basses

Ouvrir pied droit, pas gauche,
coup de poing droit

Repousser le singe

Repousser le singe (2ème)

Repousser le singe (3ème)

Repousser le singe (4ème)

Repousser le singe (5ème
et dernier)

Aiguille au fond de la mer

Se retourner

Les bras comme les nuages
à droite

Les bras comme les nuages
à gauche

Les bras comme les nuages
à droite

Les bras comme les nuages
à gauche

Les bras comme les nuages
à droite (dernier)

Bec d'aigle

Double fouété

Attraper la queue du serpent

Parade à droite

Parade à gauche

Arrondi main gauche, piquer main
droite

Ouvrir pied gauche, Donner coup
de talon droit

Arrondi main droite, piquer main
gauche

faire un huit avec les mains

Jeter à gauche

Ouvrir pied droit, Donner coup de
talon gauche

Prendre une inspiration, Pivoter
sur pied droit

Donner coup de talon gauche

Brosser le genou gauche

Pas gauche, pousser paume droite

Ouvrir pied gauche
Le
début du movement 3 s'echaîne ici

Se replacer pour fin du mouvement

Jeter les mains droite et gauche

Recentrer

Saluer