Saisir la queue de l'oiseau / parer – tirer
–
presser – pousser)
(Lan Que Wei Zou / Pen
– Lu –
Ji – An)
I]
En dessin :
II]
En photo :
III]
Exercices en vidéo :
- Enchaîner "Attraper la queue de
l'oiseau" à gauche puis à droite (Ouest puis Est) répéter à volonté.
IV]
Application martiale :
- Pen
(Parer)
- Lu (Tirer)
- Ji (Presser)
- An (Pousser)